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La passion des jeunes, du sport et des loisirs !

Un stage de Karaté (garçons et filles), sur le site d'Yssingeaux, dans des conditions d'entraînement exceptionnelles ! De l'initiation au perfectionnement !
Ce programme mélange, deux séances d'entraînement par jour (2x1h45 en moyenne), et des activités ludiques, récréatives, sportives ou non les fins d'après-midi, des veillées à thèmes le soir ... pour des journées sportives et bien remplies ! Un mélange subtil pour passer de superbes vacances ! Les garçons et filles de 7 à 17 ans pratiquent leur sport favori sous la conduite d'entraîneurs qualifiés, dans une salle spécialisée, par groupes d'âges et de niveau afin de permettre à chaque stagiaire de s'exprimer dans les meilleures, conditions possibles.
Cet ensemble de conditions nous permet de garantir, aux stagiaires et aux parents, un environnement optimal pour : assurer le bien-être et la sécurité des enfants, s'initier, se perfectionner, faire de réels progrès, s'amuser ... et passer d'inoubliables vacances !


Un rythme moyen de deux séances quotidiennes d'entraînement d'environ 1h45 chacune (1h30 effective). Les stagiaires aborderont les grands principes du KARATE avec notamment les postures fondamentales (naturelles et de combat) comme KIBA DACHI ou encore NEKOASHI (position du chat)...Ils apprendront l'art du déplacement et de la frappe (TSUKI) en utilisant les armes naturelles du corps à savoir les poings, les pieds, les coudes et les genoux... Le KARATE étant un art de défense avant tout, les stagiaires seront initiés aux blocages (UKE WAZA) et aux esquives (KAWASHI WAZA)... Ils iront à la découverte du travail de la respiration qui centralise la puissance interne du KARATEKA et dont la manifestation s'exprime à travers le célèbre KIAI (cri bref, violent et guttural...). Dans le but de synthétiser l'ensemble du bagage technique acquis, les stagiaires seront invités à découvrir la voie des KATAS, ultime exercice dans le respect des valeurs morales du KARATE. Toutes les séances sont agrémentées de séquences de combat et de tournois. 1 livret de formation remis à chaque stagiaire en fin séjour.


Si vous recherchez un séjour en demi-pension (sans hébergement) à partir de 150,00 € les 6 jours (accompagnement sur place ou navettes journalières depuis Monistrol-sur-Loire et Le Puy-en-Velay), rendez-vous sur le site de notre partenaire : www.vacances-sportives.pro (Suivre le lien à droite ci-contre).


Option possible : 5 cours de 2h d'anglais avec des enseignants. Du lundi au vendredi de 13h30 à 15h30. Cours dispensés sur un mode ludique avec des supports vidéos et photos, principalement basés sur un échange verbal.


Deux sessions d'entraînement journalières (2 x 1h45 en moyenne) du lundi au vendredi. Une séance "bilan" le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs... Gala de clôture (samedi de 16h à 19h) : démonstrations sportives, danses .... spectacle dans une ambiance de fête !


Activités annexes du séjour : baby-foot, ping-pong, grands jeux, tennis, basket-ball, volley-ball, tir à la carabine, tir à l'arc, course d'orientation, skate-board, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement,spectacles, soirées animées et musicales.....


Pour obtenir davantage d'informations, s'inscrire en ligne à  ce séjour, suivez le lien à droite (dans l'encart documents téléchargeables).

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